Vom Zweifler zum Macher
Lerne in nur 4 Wochen, dein Leben frei und selbstbestimmt zu gestalten – mithilfe wissenschaftlich fundierter Methoden
Was du durch die Beratung gewinnst
Mut
Du gehst aktiv auf andere zu und wagst es, neue Wege einzuschlagen
Selbstvertrauen
Du glaubst an dich und daran, dass du Herausforderung meistern kannst.
Durchsetzungskraft
Du stehst für dich ein und kannst dich durchsetzen.
Disziplin
Du ziehst deine Vorhaben konsequent durch.
Tiefere Beziehungen
Du öffnest dich anderen und lässt echte Nähe zu.
Wie gehst du mit negativen Gedanken um?
Wenn du wie die meisten Menschen bist, lenkst du dich ab, grübelst oder greifst zu irgendetwas, das dir kurzfristig Erleichterung verschafft.
Doch was kostet dich das auf Dauer? Und wie lange willst du noch so weitermachen?
Versteh mich nicht falsch – ich will dich nicht schlechtreden. Es ist völlig menschlich und ich kenne dieses Gefühl nur zu gut.
Ich weiß, wie es ist, an sich selbst zu zweifeln, sich Geschichten zu erzählen, warum sich nichts ändern kann. Je schlechter man sich fühlt, desto schwerer wird es, da herauszukommen.
Aber eins kann ich dir sagen: Den Teufelskreis zu durchbrechen war das Beste, was mir passieren konnte.
So kannst Du Dich befreien
In meiner Beratung helfe ich dir, Ängste und Selbstzweifel zu überwinden und auch in stürmischen Zeiten einen klaren Kurs zu halten. Gemeinsam wecken wir deine Fähigkeit, mutig für deine wahren Ziele loszugehen. Dabei stützen wir uns auf wissenschaftlich fundierte Methoden, deren Wirksamkeit in über 1.000 Studien eindrucksvoll belegt ist.
Bisherige Erfolge
„Ich stand vor einer inneren Blockade, die für mich lange unüberwindbar schien. Erst im vertraulichen Gespräch mit einem Fachmann konnte ich erkennen, worum es tief in mir eigentlich ging und lernen, damit umzugehen. Durch Hilfe zur Selbsthilfe habe ich es geschafft, dieses Hindernis zu bändigen und die Blockade letztlich zu lösen.“
„Für mich war das eine motivierende Sache, auch wenn es ein wenig Überwindung gebraucht hat. Er hat das gut gemacht, auch mit den Inputs, was gerade geforscht wurde und was die Resultate waren und wie man das machen soll. Also für mich war das angenehm und motivierend.“
Das erwartet Dich
1:1 Beratung
In wöchentlichen Online-Meetings erkunden wir deine Blockaden und trainieren neue Kompetenzen.
Begleit-App
Durch kleine tägliche Aufgaben stärkst du Schritt für Schritt deine mentale Stärke.
Fortschrittstracker
Regelmäßig wird deine mentale Stärke erfasst, um sicherzustellen, dass du auf dem richtigen Weg bist.
Was Du in 4 Wochen meisterst
1. WOCHE
2. WOCHE
3. WOCHE
4. WOCHE
Noch Fragen?
Ich arbeite nur mit Menschen, die bereit sind, etwas auszuprobieren und aktiv zu handeln. Reden allein reicht nicht – Veränderung passiert nur, wenn du den Mut hast, neue Wege zu gehen.
Wenn du unter einer schweren psychischen Störung leidest, solltest du dich an eine qualifizierte psychotherapeutische Fachkraft wenden. Therapie zielt darauf ab, negative Symptome zu lindern und dein Funktionsniveau wiederherzustellen.
Meine Beratung richtet sich an Menschen, die mit „alltäglichen“ Herausforderungen kämpfen – etwa Prokrastination, Schwierigkeiten in sozialen Beziehungen oder der Partnersuche. Der Fokus liegt hier auf persönlichem Wachstum, Sinn und Erfüllung.
Solltest du bereits in therapeutischer Behandlung sein, kann meine Beratung eine sinnvolle Ergänzung sein. Kläre dies bitte vorab mit deinem Therapeuten.
Ja die Treffen finden online statt. Auf Wunsch können die Sitzungen auch vor Ort in Bochum stattfinden.
Im unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, was deine aktuelle Situation ist und welche Herausforderungen du angehen möchtest. Wir entwickeln einen ersten Plan, wie wir damit umgehen können, und prüfen anschließend, ob es für uns beide Sinn macht, weitere Sitzungen zu vereinbaren.
Worauf wartest du noch?
Sichere dir jetzt dein kostenloses Erstgespräch – die Plätze sind begrenzt. Ich melde mich, sobald ein Termin verfügbar ist!
Nach meinem Psychologiestudium (M.Sc.) erforsche ich als Doktorand die Geheimnisse des menschlichen Gehirns. Mit derselben Sachlichkeit beleuchte ich auf meinem YouTube-Kanal kontroverse Themen und entlarve Irrtümer unserer Zeit. In Workshops und Beratungen vermittle ich praktische Werkzeuge, die Menschen helfen, ein Leben im Einklang mit ihren eigenen Werten zu führen.