Lerne dich von Blockaden zu lösen
Workshops für Organisationen und Schulen
Selbstzweifel, Ängste, innere Blockaden – was wäre, wenn du all das nicht bekämpfen, sondern annehmen und trotzdem entschlossen handeln könntest?
In diesem 3-stündigen Akzeptanz- und Commitment-Training (ACT) lernst du, belastende Gedanken loszulassen, deine wahren Werte zu entdecken und ins Handeln zu kommen. Durch gezielte, evidenzbasierte Übungen entwickelst du mehr psychologische Flexibilität – damit du weniger feststeckst und mehr nach deinen eigenen Maßstäben lebst.
Dieser Workshop ist kein trockener Vortrag. Du wirst lachen, reflektieren und aktiv neue Ansätze ausprobieren. Am Ende nimmst du nicht nur neue Impulse mit, sondern auch konkrete Werkzeuge, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst.
Das erwartet dich im Workshop
Innere Blockaden zu lösen
Belastende Gedanken akzeptieren, ohne sich von ihnen bestimmen zu lassen.
Wertearbeit
Klarheit darüber zu gewinnen, was Ihnen wirklich wichtig ist.
Mutige Schritte zu gehen
Konkrete Ziele zu setzen und diese mit Zuversicht anzugehen – auch bei Unsicherheiten oder Ängsten.
Buche ein Gespräch, um herauszufinden, ob der Workshop zu dir passt.
Nach meinem Psychologiestudium (M.Sc.) erforsche ich als Doktorand die Geheimnisse des Gehirns. Mit derselben Sachlichkeit beleuchte ich auf meinem YouTube-Kanal kontroverse Themen und mache psychologische Fähigkeiten in Workshops für alle zugänglich.